{"id":435,"date":"2017-05-28T10:46:14","date_gmt":"2017-05-28T08:46:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/?p=435"},"modified":"2022-08-18T21:01:37","modified_gmt":"2022-08-18T19:01:37","slug":"poczucie-wlasnej-skutecznosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/","title":{"rendered":"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci"},"content":{"rendered":"

Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci odzwierciedla optymistyczn\u0105 wiar\u0119 w siebie przejawiaj\u0105c\u0105 si\u0119 w przekonaniu o posiadaniu zdolno\u015bci do skutecznego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami oraz radzeniem sobie z przeciwno\u015bciami losu. Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci jest wzgl\u0119dnie sta\u0142\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u0105 danej osoby, kt\u00f3ra mo\u017ce ulega\u0107 modyfikacjom ale w perspektywie czasu oraz pod wp\u0142ywem jednostkowych do\u015bwiadcze\u0144.<\/p>\n

Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci – charakterystyka<\/h1>\n

Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci jest ocen\u0105 poznawcz\u0105 danej osoby dotycz\u0105c\u0105 posiadanych zdolno\u015bci zwi\u0105zanych z mobilizowaniem motywacji, zasob\u00f3w poznawczych i kierunk\u00f3w dzia\u0142ania potrzebnych aby rozwin\u0105\u0107 kontrol\u0119 nad zdarzeniami maj\u0105cymi miejsce w \u017cyciu danej osoby (Wood i Bandura, 1989). Badania nad efektami poczucia skuteczno\u015bci wskaza\u0142y, \u017ce jest ono najbardziej efektywnym predykatorem zachowania i wynik\u00f3w dzia\u0142a\u0144\u00a0(Bandura, 1986; Wood i Bandura, 1989). Konstrukt ten nale\u017cy do jednych z najcz\u0119\u015bciej badanych aspekt\u00f3w psychologicznego funkcjonowania ludzi (Ziemia\u0144ski i Zi\u0119ba, 2014). Dzieje si\u0119 tak, gdy\u017c osoby z wysokim poziomem poczucia w\u0142asnej skuteczno\u015bci wykazuj\u0105 wi\u0119ksze wewn\u0119trzne zaanga\u017cowanie w zadanie, s\u0105 bardziej sk\u0142onne do zwi\u0119kszenia podejmowanych wysi\u0142k\u00f3w oraz wykazuj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 wytrwa\u0142o\u015b\u0107 w obliczu przeszk\u00f3d i niepowodze\u0144. W efekcie dzia\u0142aj\u0105 skuteczniej. Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci jest lepszym predykatorem przysz\u0142ych zachowa\u0144 ni\u017c wcze\u015bniejsze do\u015bwiadczenie danej osoby (Chen, Greene i Crick, 1998).<\/p>\n

Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci umo\u017cliwia dzia\u0142anie zgodnie z wyznaczonym celem, niezale\u017cnie od przeszk\u00f3d pojawiaj\u0105cych si\u0119 na drodze do jego realizacji. Najwa\u017cniejszym i najbardziej istotnym efektem poczucia w\u0142asnej skuteczno\u015bci jest wyb\u00f3r otoczenia adekwatnego do posiadanego poczucia kontroli nad sytuacj\u0105. Dana osoba ma sk\u0142onno\u015b\u0107 do wybierania tych sytuacji, w kt\u00f3rych przewiduje, \u017ce posiada nad ni\u0105 wysok\u0105 kontrol\u0119 oraz unikanie tych sytuacji, w kt\u00f3rych antycypuje, \u017ce posiada nad nimi nisk\u0105 kontrol\u0119 (Bandura, 1977). Badania wskazuj\u0105, i\u017c im wy\u017csze dana osoba posiada silniejsze przekonanie dotycz\u0105ce w\u0142asnej skuteczno\u015bci, tym wy\u017csze stawia sobie cele oraz tym wi\u0119ksze jest jej zaanga\u017cowanie w zamierzone zachowanie i dzia\u0142anie, nawet w obliczu pi\u0119trz\u0105cych si\u0119 pora\u017cek. Wysokie poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci wp\u0142ywa na procesy poznawcze i osi\u0105gni\u0119cia intelektualne. Sk\u0142ania r\u00f3wnie\u017c do zainwestowania w zachowanie wi\u0119kszego wysi\u0142ku i wytrwa\u0142o\u015bci oraz do wyboru bardziej ambitnych zada\u0144. Dzi\u0119ki temu ludzie s\u0105 bardziej wytrwali w obliczu trudno\u015bci.<\/p>\n

Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci – wymiary<\/h2>\n

Wysoki poziom poczucia skuteczno\u015bci mo\u017ce by\u0107 okre\u015blany jako \u017ar\u00f3d\u0142o pozytywnej odporno\u015bci. Osoby przekonane o w\u0142asnej skuteczno\u015bci wyr\u00f3\u017cnia wy\u017cszy poziom emocji pozytywnych. S\u0105 r\u00f3wnie\u017c przekonane, i\u017c posiadaj\u0105 wszelkie zasoby i kompetencje pozwalaj\u0105ce im na skuteczne radzenie sobie z przeciwno\u015bciami losu. Wysokie poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci sprzyja podejmowaniu wyzwa\u0144, formu\u0142owaniu cel\u00f3w oraz osi\u0105ganiu sukces\u00f3w w ich realizacji. Osoby z wysokim poczuciem w\u0142asnej skuteczno\u015bci wierz\u0105, i\u017c maj\u0105 zdolno\u015bci i mo\u017cliwo\u015bci w osi\u0105gni\u0119ciu stawianych przez siebie cel\u00f3w. Wykazuj\u0105 niezwykle siln\u0105 wiar\u0119 w swoje zdolno\u015bci. Uwa\u017caj\u0105, i\u017c posiadaj\u0105 wszelk\u0105 niezb\u0119dn\u0105 wiedz\u0119, umiej\u0119tno\u015bci i kwalifikacje, by radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami oraz, \u017ce ca\u0142kowicie panuj\u0105 nad sob\u0105 i swoim otoczeniem. Uwa\u017caj\u0105, i\u017c s\u0105 w stanie przewidywa\u0107 wyniki sytuacji w jakiej si\u0119 znajduj\u0105. Wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c wysoki poziom wewn\u0119trznego prawdopodobie\u0144stwa osi\u0105gni\u0119cia zada\u0144, kt\u00f3re przed sob\u0105 stawiaj\u0105. Osoby z wysokim poziomem poczucia w\u0142asnej skuteczno\u015bci s\u0105 opisywane jako takie, kt\u00f3re postrzegaj\u0105 zadania raczej jako wyzwania ni\u017c problemy czy zagro\u017cenia (Bandura, 1994). Osoby charakteryzuj\u0105ce si\u0119 wysokim poziomem poczucia w\u0142asnej skuteczno\u015bci skupiaj\u0105 si\u0119 na mo\u017cliwo\u015bciach a dostrzegane przeszkody oceniaj\u0105 jako mo\u017cliwe do przezwyci\u0119\u017cenia.<\/p>\n

Niskie poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci jest zwi\u0105zane z brakiem przekonania co do s\u0142uszno\u015bci podejmowanych przez siebie dzia\u0142a\u0144 oraz poczuciem braku wp\u0142ywu na sw\u00f3j los. Osoby z niskim poczuciem w\u0142asnej skuteczno\u015bci uwa\u017caj\u0105, i\u017c nie posiadaj\u0105 odpowiednich kompetencji, wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci by samodzielnie radzi\u0107 sobie z wszelkimi przeciwno\u015bciami i trudno\u015bciami. Nie wierz\u0105 w swoje zdolno\u015bci i mo\u017cliwo\u015bci. Zwi\u0105zane jest to z przekonaniem, i\u017c podejmowane dzia\u0142ania nie s\u0105 w stanie przybli\u017cy\u0107 do realizacji swoich cel\u00f3w.<\/p>\n

Osoby z niskim poczuciem w\u0142asnej skuteczno\u015bci skupiaj\u0105 si\u0119 na przeciwno\u015bciach i oceniaj\u0105 przeszkody jako takie, nad kt\u00f3rymi sprawuj\u0105 niewielk\u0105 kontrol\u0119. Osi\u0105gaj\u0105 przez to ograniczony sukces nawet w okoliczno\u015bciach, kt\u00f3re dostarczaj\u0105 wielu mo\u017cliwo\u015bci (Kureger i Dickson, 1994). Niskie poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci wi\u0105\u017ce si\u0119 z r\u00f3wnie\u017c z wy\u017cszym l\u0119kiem oraz wy\u017cszym poczuciem bezradno\u015bci.<\/p>\n

Chcesz wype\u0142ni\u0107 bezp\u0142atny test poczucia w\u0142asnej skuteczno\u015bci? >>KLIKNIJ TUTAJ<<<\/a><\/p>\n

\n

Bibliografia<\/strong><\/p>\n

Bandura, A. (1977). Self-efficacy. Toward a Unifying Theory o f Behavioral Change. Psychology Review, 84<\/em>, strony 191-215.<\/p>\n

Bandura, A. (1986). Social foundations of thought and action: A social cognitive theory.<\/em> Englewood Cliffs, NY: Prentice Hall.<\/p>\n

Bandura, A. (1994). Self-efficacy. W V. S. Ramachaudran (Red.), Encyclopedia of human behavior<\/em> (Tom 4, strony 77-81). New York: Academic Press.<\/p>\n

Bandura, A. (1995). Exercise of personal and collective efficacy in changing societies. W A. Bandura (Red.), Self-efficacy in changing societies.<\/em> New York: Cambridge University Press.<\/p>\n

Bandura, A. (1997). Self-efficacy. The exercise of control.<\/em> New York: Freeman & Co.<\/p>\n

Boyd, N. G. i Vozikis, G. S. (1994). The infl uence of self-efficacy on the development of entrepreneurial intentions and actions. Entrepreneurship Theory and Practice, 18<\/em>(4), 63-77.<\/p>\n

Chen, C. C., Greene, P. G. i Crick, A. (1998). The self-efficacy expectations and occupational preferences of females and males. Journal of Business Venturing, 13<\/em>(4), 295-316.<\/p>\n

Gist, M. (1987). Self-efficacy: Implications for organizational behavior and human resource management. Academy of Management Journal, 12<\/em>, 472-485.<\/p>\n

Krueger, N. F. i Brazeal, D. (1994). Entrepreneurial potential and potential entrepreneurs. Entrepreneurship Theory and Practice<\/em>, 91-104.<\/p>\n

Kureger, N. F. i Dickson, P. (1994). How believing in ourselves increases risk taking: Self-efficacy and perceptions of opportunity and threat. Decision Science, 25<\/em>, strony 285-400.<\/p>\n

Le Blanc, P. M. i Schaufeli, W. B. (2008). Burnout Interventions: An Overview and Illustration. W J. R. Halbesleben (Red.), Handbook of Stres and Burnout in Health Care.<\/em> Hauppauge NY: Nova Science Publishers.<\/p>\n

Locke, E. A. i Latham, G. P. (2004). What should we do about motivation theory? Six recommendations for the twenty first century. Academy of Management Review, 29<\/em>(3), strony 388-403.<\/p>\n

Markman, G. D., Balkin, D. B. i Baron, R. A. (2002). Inventors and new venture formation: The effects of general self-efficacy and regretful thinking. Entrepreneur Theory and Practice, 4<\/em>, strony 149-165.<\/p>\n

Sandberg, W. R. i Hofer, C. W. (1987). Improving new venture performance: The role of strategy, industry structure, and the entrepreneur. Journal of Business Venturing, 12<\/em>, 5-28.<\/p>\n

Schwarzer, R. i Fuchs, R. (1996, 1996). Self-efficacy and Health Behaviours. W M. Conner i P. Norman (Redaktorzy), Predicting Health Behaviour<\/em> (strony 163-196). Buckingham\u2013Philadelphia: Open University Press.<\/p>\n

Shane, S., Locke, E. A. i Collins, C. J. (2003). Entrepreneurial motivation. Human Resource Management Review, 13<\/em>(2), strony 257-279.<\/p>\n

Wood, R. i Bandura, A. (1989). Social cognitive theory of organizational management. Academy of Management Review, 3<\/em>, strony 361-384.<\/p>\n

Ziemia\u0144ski, P. i Zi\u0119ba, K. (2014). Znaczenie \u017ar\u00f3de\u0142 poczucia samoskuteczno\u015bci u pocz\u0105tkuj\u0105cych przedsi\u0119biorc\u00f3w – raport z bada\u0144. Research on Enterprise in Modern Economy \u2013 theory and practice<\/em>(4).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci odzwierciedla optymistyczn\u0105 wiar\u0119 w siebie przejawiaj\u0105c\u0105 si\u0119 w przekonaniu o posiadaniu zdolno\u015bci do skutecznego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami oraz radzeniem sobie z przeciwno\u015bciami losu. Poczucie w\u0142asnej<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":422,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[26,27,36],"class_list":["post-435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologia","tag-osobowosc","tag-test-osobowosci","tag-zarzadzanie-kariera","comments-off"],"yoast_head":"\nPoczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci - Pracownia Test\u00f3w BLOG<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci najlepszym sposobem na przewidywanie, czy dana osoba jest w stanie poradzi\u0107 sobie ze stoj\u0105cymi na jej drodze wyzwaniami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci - Pracownia Test\u00f3w BLOG\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci najlepszym sposobem na przewidywanie, czy dana osoba jest w stanie poradzi\u0107 sobie ze stoj\u0105cymi na jej drodze wyzwaniami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pracownia Test\u00f3w BLOG\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-28T08:46:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-18T19:01:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mechanic-63201_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"919\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pracownia Test\u00f3w\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pracownia Test\u00f3w\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pracownia Test\u00f3w\",\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#\/schema\/person\/fa93d90202a572e206fa2e13c85826ec\"},\"headline\":\"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci\",\"datePublished\":\"2017-05-28T08:46:14+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-18T19:01:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/\"},\"wordCount\":1217,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mechanic-63201_1280.jpg\",\"keywords\":[\"osobowo\u015b\u0107\",\"test osobowo\u015bci\",\"zarz\u0105dzanie karier\u0105\"],\"articleSection\":[\"Psychologia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/\",\"url\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/\",\"name\":\"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci - Pracownia Test\u00f3w BLOG\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mechanic-63201_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2017-05-28T08:46:14+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-18T19:01:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#\/schema\/person\/fa93d90202a572e206fa2e13c85826ec\"},\"description\":\"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci najlepszym sposobem na przewidywanie, czy dana osoba jest w stanie poradzi\u0107 sobie ze stoj\u0105cymi na jej drodze wyzwaniami.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mechanic-63201_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mechanic-63201_1280.jpg\",\"width\":919,\"height\":1280,\"caption\":\"poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/\",\"name\":\"Pracownia Test\u00f3w BLOG\",\"description\":\"Pracowania Test\u00f3w to serwis zawieraj\u0105cy testy osobowo\u015bci przydatne w planowaniu i rozwoju kariery oraz rozwoju osobistym.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#\/schema\/person\/fa93d90202a572e206fa2e13c85826ec\",\"name\":\"Pracownia Test\u00f3w\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf422ef16886fbd73639c46bae03e884?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf422ef16886fbd73639c46bae03e884?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pracownia Test\u00f3w\"},\"url\":\"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/author\/ebokpracowniatestow-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci - Pracownia Test\u00f3w BLOG","description":"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci najlepszym sposobem na przewidywanie, czy dana osoba jest w stanie poradzi\u0107 sobie ze stoj\u0105cymi na jej drodze wyzwaniami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci - Pracownia Test\u00f3w BLOG","og_description":"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci najlepszym sposobem na przewidywanie, czy dana osoba jest w stanie poradzi\u0107 sobie ze stoj\u0105cymi na jej drodze wyzwaniami.","og_url":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/","og_site_name":"Pracownia Test\u00f3w BLOG","article_published_time":"2017-05-28T08:46:14+00:00","article_modified_time":"2022-08-18T19:01:37+00:00","og_image":[{"width":919,"height":1280,"url":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mechanic-63201_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pracownia Test\u00f3w","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pracownia Test\u00f3w","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/"},"author":{"name":"Pracownia Test\u00f3w","@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#\/schema\/person\/fa93d90202a572e206fa2e13c85826ec"},"headline":"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci","datePublished":"2017-05-28T08:46:14+00:00","dateModified":"2022-08-18T19:01:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/"},"wordCount":1217,"image":{"@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mechanic-63201_1280.jpg","keywords":["osobowo\u015b\u0107","test osobowo\u015bci","zarz\u0105dzanie karier\u0105"],"articleSection":["Psychologia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/","url":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/","name":"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci - Pracownia Test\u00f3w BLOG","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mechanic-63201_1280.jpg","datePublished":"2017-05-28T08:46:14+00:00","dateModified":"2022-08-18T19:01:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#\/schema\/person\/fa93d90202a572e206fa2e13c85826ec"},"description":"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci najlepszym sposobem na przewidywanie, czy dana osoba jest w stanie poradzi\u0107 sobie ze stoj\u0105cymi na jej drodze wyzwaniami.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mechanic-63201_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mechanic-63201_1280.jpg","width":919,"height":1280,"caption":"poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/2017\/05\/28\/poczucie-wlasnej-skutecznosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Poczucie w\u0142asnej skuteczno\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#website","url":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/","name":"Pracownia Test\u00f3w BLOG","description":"Pracowania Test\u00f3w to serwis zawieraj\u0105cy testy osobowo\u015bci przydatne w planowaniu i rozwoju kariery oraz rozwoju osobistym.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#\/schema\/person\/fa93d90202a572e206fa2e13c85826ec","name":"Pracownia Test\u00f3w","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf422ef16886fbd73639c46bae03e884?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf422ef16886fbd73639c46bae03e884?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pracownia Test\u00f3w"},"url":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/author\/ebokpracowniatestow-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=435"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":503,"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/435\/revisions\/503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blog.pracowniatestow.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}